Blog Dr. Eliney Faria

10 de Março – Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo

Hoje, 10 de março é celebrado o Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo. A data foi escolhida pela OMS para colocar em pauta a importância de uma vida saudável e uma alimentação adequada, possibilitando o diálogo e um raio-x da nossa saúde física e mental.
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Para a OMS, até 5 milhões de mortes por ano poderiam ser evitadas se a população global fosse mais ativa. A prática de exercícios físicos é fundamental para prevenir e ajudar a controlar doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e câncer
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É importante lembrar que o sedentarismo está relacionado a doenças crônicas como infarto, hipertensão, diabetes e aumento da obesidade, um problema crescente no Brasil e no mundo.
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E ai? Você ta no time dos sedentários ou tem feito sua parte?